Zumba och matinspiration

(orginalinlägg publicerat på utmaning1477.gyt.se)
En av årets nyheter är Zumba, ett latino-inspirerat danspass som är väldigt hajpat och ofta är fullbokat. Jag smet in i den fulla lokalen några minuter sen, och kände direkt att stämningen var glad och peppad. Det var väldigt många leenden, och musiken fick mig att längta iväg till någon strand i centralamerika med kulörta lyktor, månljus och färglada drinkar. Dock kände jag mig konstant bortkommen under passet, för det var inga instruktioner för hur man skulle göra, utan man skulle mest se och följa. För mig som inte tagit ett enda samba- eller salsasteg i hela mitt liv var det helt omöjligt att få fötterna rätt, men jag försökte mitt bästa att åtminstone röra mig åt samma håll eller få upp rätt arm då och då, eller snurra runt samtidigt som övriga deltagare. Jag är ganska stel av mig, och har inte rytmkänsla, så att försöka freestyla får mig att känna mig ganska obekväm, trots att stämningen i rummet hela tiden var på topp. Detta pass passar nog bättre för den som dansat tidigare och har lätt att lära sig nya steg. På vägen ner för trappan hörde jag några tjejer prata "Visst var det kul!?" "Ja verkligen, i alla fall nu när man har gått några gånger och börjat lära sig". Så det är möjligt att det var fler som var lika vilse som jag för några veckor sedan, och kanske finns det hopp för mig med om jag skulle återkomma. Fast får jag välja går jag hellre på typ Body Toning med tydliga instruktioner och mer lätträknad rytm...

----------------

Dagens mattips är inte så mycket ett recept, utan mest ett tips på en hyfsat lätt och snabb måltid:
- Stekt sojafilé
- Kokad matvete
- Vitlökssås (1 burk creme fraiche, ca 1 klyfta vitlök och 1 buljongtärning (helst biofoods ekologiska, vars smak är överlägsen alla andra buljongtärningar jag känner till, och som dessutom är fri från e-ämnen och andra mysko ingredienser))
- Stekta zuchini-strimlor (hyvla ca en halv zuchini med osthyvel, så att det blir långa och supertunna skivor. Stek tills det blir mjukt, eventuellt ihop med vitlök. Salta med örtsalt eller vanligt salt.)
Mums, mums!

Nu ska jag försöka mig på lite yoga-övande innan jag går och lägger mig. Imorgon blir det 100% fokus på uppsatsputsandet (tills det blir klart). Och Aerobics Core och KF-utbildning. Skolan får vänta.